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Maximise ta santé et ton potentiel avec SONIA GIGUÈRE


Découvre les bienfaits de la Naturopathie !

Sonia Giguère - Services de naturopathie

Des services de naturopathie complets & adaptés à vos besoins

J'aide les gens à obtenir une santé physique et mentale optimale en les aidant à maximiser leurs six sphères de santé, soit: l'alimentation, la digestion, le sommeil l'activité physique, la gestion du stress, et la gestion des émotions.

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Optimise les 6 sphères de ta santé

saine alimentation

Bien manger

Avoir une relation saine avec la nourriture et manger en pleine conscience pour en finir définitivement avec les régimes et l’effet yo-yo.

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sommeil

Sommeil

Parce qu'un bien dormir est essentiel à une bonne santé. Découvrez comment retrouver un sommeil de qualité.

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Gestion du stress

Comprendre le stress et l'anxiété et mieux gérer leurs impacts sur votre vie.                                               

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activité physique

Activité physique

Intégrer l'activité physique au quotidien contribue grandement à maximiser l'énergie et à retrouver confiance en soi.       

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Digestion

La digestion, dont on ne se préoccupe que très peu, joue pourtant un rôle majeur dans notre santé.                                                     

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Gestion des émotions

Améliorez votre vie en maîtrisant vos émotions : un pas vers le bien-être et la positivité.                                                 

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Sonia Giguère - Naturopathe et coach

Ma mission: transformer la vie des gens en maximisant leur santé et leur potentiel !

Je m'appelle Sonia Giguère, naturopathe, coach  certifiée et propriétaire d'un centre de santé depuis plus de 22 ans. Mon objectif: aider les individus et les familles à être en meilleure santé globale et à vieillir sainement. 

Si tu aimerais être accompagné avec ton alimentation, ta condition physique, ta santé digestive, ton stress ton sommeil ou ta gestion des émotions, je suis la personne qu'il te faut !

 

À propos de moi

Vitamine D3 

 Aide au développement et au maintien des os et des dents. Supplément prescrit dans les pays nordiques d'octobre à avril pour compenser le manque d'exposition au soleil.

 

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Magnésium

Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l'organisme humain. Il participe à plus de 300 réactions métaboliques dans le corps.

 

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Probiotiques

Les probiotiques aident à maintenir l'équilibre de la flore intestinale ce qui a un effet direct sur la digestion, le système immunitaire, l'humeur.. On dit que les intestins sont le 2e cerveau.

 

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Nathalie Léger


Avec la méthode BEST j'ai appris à respecter ma faim, je n'ai aucun interdit, et Sonia a su me présenter des alternatives santé qui sont devenues un "must" pour moi maintenant. J'ai perdu 17 livres !!!

Chantal Raymond

Voici Chantal après seulement 1 mois avec la Méthode BEST....Je trouve incroyable ses changements au niveau de son visage et de son énergie !!

Sophie Trempe

 

J'ai adoré la formation de Sonia. Elle vulgarise l'information et nous la rend complète par une foule d'exemples. SA touche d'humour la rend légère et très agréable.

I can’t begin to express the deep transformation that occurred in every aspect of my life

Rebecca Night

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