Et si votre corps essayait de vous dire quelque chose ?

Fatigue, digestion difficile, stress, sommeil perturbé…
Ces signaux ne sont pas anodins.

Dans cet atelier gratuit, vous explorerez 6 piliers essentiels de la santé globale — alimentation, digestion, mouvement, gestion du stress et des émotions, sommeil et inflammation — pour mieux comprendre ce qui influence réellement votre énergie et votre équilibre.

L’objectif : vous offrir une lecture plus claire de votre corps, sans culpabilité ni solutions extrêmes, et vous aider à amorcer des changements simples, durables et alignés.

👉 Un atelier gratuit pour reconnecter avec votre santé, en douceur et en conscience.