Si tu as plus de 45 ans et que tu te sens
éteinte depuis trop longtemps,
lis ça avant de prendre n'importe quel autre
supplément, formation ou rendez-vous médical.
Ce n'est pas une page normale.
C'est ce que j'aurais dit à ma propre sœur si elle s'était assise devant moi la semaine passée.
Ma sœur a 51 ans. Elle me disait qu'elle se sentait…
Plate.
Sans bulles.
Encore liquide, mais sans vie.
J'ai entendu cette image-là des dizaines de fois cette année.
Et chaque fois, je sais exactement ce qui se passe.
Pas parce que je devine.
Parce que je le vois depuis 24 ans.
Plus de 6 500 femmes accompagnées.
La vraie raison pour laquelle tu te sens comme ça (et personne ne te l'a expliquée)
On te dit que c'est l'âge.
On te dit que c'est les hormones.
On te dit que c'est le stress, que tu en fais trop, que tu devrais te reposer.
On te dit que tes tests sanguins sont normaux.
Tout ça est partiellement vrai — mais surtout, complètement inutile.
Parce qu'aucune de ces explications ne te montre ce qui se passe vraiment.
Ce qui se passe, c'est précis. Et ça porte un nom.
Un seul.
L'effet d'effritement
Imagine un mur de pierre.
Solide. Beau. Construit pour durer 100 ans.
Sauf qu'un jour, une petite fissure apparaît. Trop petite pour s'inquiéter. Tu passes devant tous les matins sans la voir.
Six mois plus tard, il y en a trois. Encore minuscules.
Deux ans plus tard, le mur tient encore. Mais quand tu poses la main dessus, il y a comme du sable qui tombe au sol. De la poussière fine. Le mur ne s'écroule pas.
Il s'effrite.
C'est exactement ce qui se passe dans ton corps depuis cinq, dix, peut-être quinze ans.
Tu ne tombes pas malade. Tu ne fais pas de burnout spectaculaire. Tu fonctionnes. Tu vas travailler. Tu fais le souper. Tu paies tes comptes.
Mais à chaque jour, un grain tombe.
Un peu d'énergie le matin.
Un peu de clarté mentale en réunion.
Un peu de patience avec ton chum.
Un peu de désir.
Un peu de joie quand le téléphone sonne.
Un peu de toi.
Tu ne le sens pas le jour-même. Tu le sens en regardant des photos d'il y a sept ans et en te disant :
Mon Dieu, j'étais qui, cette femme-là ?
Cette femme-là, ce n'est pas seulement la version jeune…
C'est toi avant l'effritement.
